Duy Nguyen THOL
Duy Nguyen THOL
  • 236
  • 14 590 053
  • 8

Video

LiveYT tap15LiveYT tap15
LiveYT tap15
Năm trước
LiveYT tap11LiveYT tap11
LiveYT tap11
Năm trước

NHẬN XÉT • 8

  • Chiến Bùi
    Chiến Bùi Năm trước

    tập gym thì uống sữa ông thọ được không

  • Phúc Nguyen
    Phúc Nguyen Năm trước

    anh ơi Lean Body bán ở đâu v anh ?? cho em xin địa chỉ ạ.

  • Tuan Nguyen
    Tuan Nguyen 2 năm trước

    anh duy ơi cho em hỏi tập gym trong vòng 6 tháng liên tục có hiệu quả không anh

  • Khải Tun
    Khải Tun 2 năm trước

    chào anh Duy, cho e hoi e tập gym được 6 tháng rồi hiện tại 1m72 65kg , do cấu tạo xương ức của e lõm , nhưng k sâu lắm . e đẩy ngực khoảng 80kg , nhưng do xương ức như vậy lên hiện tại e muốn tập cho cho khe ngực hẹp lại thì lên tập những bài nào ? a có thể chỉ cho e 1 buổi tập ngực e lên tập những bài nào cho hiệu quả . e cảm ơn ạ

    • Nhạc Game LMHT
      Nhạc Game LMHT 2 năm trước

      bạn bị giống tui mà tui cũng đang tập để nó hết lõm

  • nghị lê
    nghị lê 2 năm trước

    ah Duy cho e hỏi ..H e dang 16 tuổi có nên tập Gym hk...nếu tập để tăng cơ và cân .em phãi tập ntn? em giờ 16 tuổi mà có 47kg vs cao 1m67 ak ? ah chĩ em cách tập dk hk :)

  • Trân Trần
    Trân Trần 3 năm trước

    chào anh ạ, anh có thể cho em xin contact, số đt hoặc địa chỉ facebook của anh được ko ạ? Em bên Thể Thao TV và cần sự hỗ trợ của anh để thực hiện 1 số phóng sự về thể hình ạ! Em cảm ơn anh.

  • là tênem
    là tênem 3 năm trước

    a có thể chỉ giúp e cách tập cơ ngực k ạ.các bài tập..:))

  • Bích Hằng
    Bích Hằng 3 năm trước

    Công việc của tôi là : nhân viên văn phòng. Tôi có 1 số câu hỏi mong bạn hướng dẫn giùm. Vì lớn có tuổi nên không đến phòng tập gym chỉ tập thể dục ở nhà. Tại nhà tôi có 1 máy tập xe đạp chạy đứng.1 ghế gấp. Hàng ngày tôi tập khoản 60 phút, sau đó đi bộ từ 45 đến 60' , nhưng bụng trên vẫn to không giảm được. Mong bạn hướng dẫn cho tôi tập thế nào cho đúng để hết bụng to. Cảm ơn bạn nhiều, rất mong sự giúp đở của bạn. Xin trân trọng kính chào